Monthly Archives: September 2016

Leo núi Phú Sĩ Nhật Bản đón bình minh

Chinh phục được đỉnh núi Phú Sĩ của Nhật Bản là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất của mình trong năm 2016. Đặc biệt hơn cả là:

  1. Đó là ngày cuối cùng ban quản lý cho leo trong năm 2016!!!
  2. Leo thần tốc không ngủ (mệt… kinh dị)
  3. Mấy ngày liền thiếu ngủ, vừa bay tới Nhật Bản là trưa xách đồ đi leo (mệt … vật vã)

Dùng từ mệt, phải nói là rất mệt ấy, nhưng mà cảm giác khi lên được tới đỉnh, khi ngắm được khung cảnh từ trên cao, cảm giác mình đang đứng trên tầng mây, cảm giác mình đã quản lý tốt thời gian, chuẩn bị tốt việc leo tự túc xuyên đêm một cách suôn sẻ, chụp được khá nhiều hình đẹp và cảm giác chinh phục được sự mệt mỏi về thể chất là một cảm giác tuyệt vời mà vẫn cảm thấy vui tới hiện tại.

img_1136

Kế hoạch chuẩn bị leo núi: https://hubertcu.com/2016/09/25/leo-nui-phu-si-nhat-ban-don-binh-minh-fuji-climbing/ (Dành cho những bạn quan tâm leo núi, mình tổng hợp 1 tháng tìm hiểu thông tin để chuẩn bị kĩ lưỡng trong link này) 

Núi Phú Sĩ là ngọn núi cao nhất Nhật Bản (3776m – Núi Fanxipang của Việt Nam  chỉ 3134m), đây là ngọn núi thiêng liêng của Nhật Bản nên trong đời sống của người Nhật Bản thường xuất hiện hình ảnh núi Phú Sĩ. Đối với người nước ngoài thì người ta luôn biết về Nhật Bản có sushi, kimono, núi Phú Sĩ. Núi Phú Sĩ đã được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới vào ngày 22/06/2013.

  1. Lí do tại sao làm khổ mình thế này 

Điều 1. Mình luôn thích cảnh thiên nhiên, thích đi khám phá, trải nghiệm những điều mới và những điều vượt qua giới hạn của bản thân. Một cách bản thân tự làm cuộc sống mình thú vị

Điều 2. Núi Phú Sĩ là một biểu tượng thiêng liêng của Nhật Bản, mình luôn bị hấp dẫn bởi hình ảnh núi Phú Sĩ xen lẫn hình ảnh hoa sakura trong chuyện doreamon, những gì liên quan quan đến Nhật Bản.

Điều 3. Điều kiện khách quan là công ty cho đi đúng vào ngày leo núi cuối cùng của năm 2016, không thể từ bỏ cơ hội này, quyết tâm lên kế hoạch và đi liền. Và mình tin với khả năng lên kế hoạch bản thân và kinh nghiệm tự leo núi mấy lần.

2. Hành trình chuẩn bị:

Từ khi xác định leo núi tháng 9, mình lên mạng đọc rất rất nhiều các trang web nói về việc leo núi Phú Sĩ, xem cả các bài review, video về leo núi của những người trước đó để rút kinh nghiệm, chuẩn bị kĩ càng, canh ngày để đặt vé xe buýt.

Lập team: Tâm lý ban đầu mình sẵn sàng đi một mình, nhưng sau đó vui vì có vài đồng nghiệp cũng muốn chinh phục, thế là có đồng chí đi chung, vừa vui vừa động viên nhau.

Đồ nghề: Đợt đi leo núi Jade của Đài Loan, mình vứt gần hết đồ vì chật chỗi, thế là giờ lo đi sắm lại, một số căn bản dựa theo danh sách lập ra.

Tập thể lực: Cách 1 tuần trước khi đi, mình mỗi ngày gáng chạy bộ khoảng 20 phút, sau đó dùng máy đi bộ leo 200 tầng!!!, rồi dùng máy leo 5 phút (đã quá đuối). Phải công nhận, sau đó thấy đi đứng nhẹ nhàng hơn nhiều.

Mình đã tổng hợp trong link dưới đây: https://hubertcu.com/2016/09/25/leo-nui-phu-si-nhat-ban-don-binh-minh-fuji-climbing/

3. Leo núi: 

Chuyến bay với Công ty từ 0h đêm 9/9, đến Nhật là khoảng 8h sáng ngày 10/09, sau khi check in và nghỉ ngơi thì đúng 3h50 chiều, xuất phát đi tới trạm 5 của núi Phú Sĩ (2350m).

Công nhận đường Nhật Bản quá tốt, đi êm ru. 3 đứa tranh thủ ngủ được một tí thì tới nơi. Vừa bước xuống xe, thì ôi mẹ ơi, gió thổi lùa vào trong cả quần, muốn teo buri (lúc đó chỉ mang mỗi cái quần đùi thể thao mỏng). Mới trạm 5 mà lạnh rồi, lo chạy vào nhà vệ sinh mang liền bộ đồ chuẩn bị leo núi.

Sau đó, 3 đứa đi vòng vòng trạm ăn uống một tí, đứa nào còn thiếu dụng cụ gì thì chịu bị “Chém giá” mà lo cho đủ. Sau đó, ghé trạm thông tin hỏi wifi thì biết lên đỉnh sẽ có trụ wifi cho các bạn cập nhật mạng xã hội, thông tin cho bạn bè. Khi biết 3 đứa vừa mới bay đường dài tới, rồi sẽ chơi trò leo thần tốc, họ e dè khuyên nhủ phải rất cẩn thận, cũng nhắc mình hôm nay ngày cuối sẽ rất đông.

 

Processed with VSCO with hb1 preset

Cây gậy mua 1650 yên với cờ bản đồ núi Phú Sĩ cho màu, cái bao tay hình như 500 yên có chữ fuji 3776m

Theo kế hoạch, khoảng 9h, 3 đứa bắt đầu leo. Từ trạm 5 đến trạm 6, đoạn đường không dốc lắm nên khá thoải mái. Tới đây có người phát cho tờ giấy “cân nhắc vụ leo thần tốc vì sự nguy hiểm”… dân chơi không sợ mưa rơi….

DCIM100GOPROGOPR1095. Processed with VSCO with a6 preset

Team Fuji từ công ty Uniqlo

Nhưng từ trạm 7 lên thì phải nói bắt đầu dốc dần, bàn tay bắt đầu phải bám vào đá, không khí bắt đầu lạnh dần, oxy cũng loãng dần. Người bắt đầu mệt theo. Càng lên cao, càng dễ chóng mặt, nên 3 đứa luôn có những đợt nghỉ giữa chừng để lấy sức và sự tỉnh táo.

Processed with VSCO with a6 preset

Bắt đầu dốc dần từ trạm 7

Lên trạm 8, dốc càng cao và khá hẹp. Lúc này cũng đã khoảng 2-3h sáng, cảm giác buồn ngủ ập tới 3 đứa, đứa nào đứa đấy cực kì buồn ngủ, mỗi lần dần lại chỉ muốn dừng, ngồi xuống và ngủ trong cái lạnh, mình cứ cố gắng thúc 2 cậu em tiếp tục đi, thực ra trong lòng, mình cũng rất mệt, buồn ngủ nhưng không thể trùng xuống được. Mỗi lần tìm được một trạm nghỉ, là 2 cậu em ngồi muốn chợp mắt 10-15 phút nhưng việc dừng quá lâu cũng khiến cho cơ thể cảm thấy cái lạnh thấu xương. Đôi khi đói khát, phải bỏ qua sự đắt đỏ để mua chai nước và quất liên tục 2 hộp mì (nhỏ). Đôi lúc lạnh quá, mình phải chui vào nhà vệ sinh để tránh một tí và … thật sự muốn ngủ luôn trong đó (nhà vệ sinh sạch sẽ nhé)

Lên trạm 9, bây giờ, nhiều đoàn ngủ lại đã tỉnh dậy và bắt đầu leo cho kịp bình minh, trong lúc xếp hàng để leo lên, cả 3 đứa đã lạc nhau, cảm thấy lo lắng, lo vì không ai thúc đẩy nhau, lo cho hai cậu em vì không biết có khoẻ không, có leo tiếp được không, cảm giác lúc này là mệt đứ đừ, rất mệt, vì độ cao thay đổi nhanh, thiếu ngủ tăng cao nên càng choáng. Lúc đó, chỉ có cố gắng thúc đầu óc “Cố gắng lên”, “Gần tới rồi”, “Đừng bỏ cuộc”, “Lạy trời, đừng cho  con gục” haha. Vì người đông xếp hàng đi lên nên tạo tâm lý bạn không được dừng lại…cứ thế mà bước lên.

Processed with VSCO with a6 preset

Đoàn người leo núi

Lên tới trạm 10, YAY, nhìn thấy cánh cổng của trạm 10, người cảm thấy phấn chấn hẳn lên, nên ngu cởi cái áo chùm đầu, để chụp hình kỉ niệm, rồi sau đó lạnh run cầm cập. Trời hừng sáng nhưng không thể thấy mặt trời mọc vì mây quá dày, cộng thêm gió thổi mạnh nữa nên cảm giác lạnh thấu xương khi mây bay mạnh tát thẳng vào người. Vì không thể ngắm mặt trời mọc do mây, nên mình bắt đầu đi xuống sau khi quan sát trên đỉnh một tí.

Processed with VSCO with a6 preset

Cổng trạm 10

Processed with VSCO with a6 preset

Cột mốc trên đỉnh

Đi xuống, may mắn gặp được cậu em, thế rồi sau đó lại lạc do mình muốn đi nhà vệ sinh. Lúc ấy bụng chẳng còn gì và  muốn nuốt xúc xích hay cây socola nhưng nuốt không trôi nên người rất mệt dù không còn phải leo lên. Bù lại lúc này, bước ra từ trong đám sương mù là một cảnh đẹp hùng vĩ. Nếu mình thư thả, chắc sẽ trải bạt ra, ngồi picnic… haha. Tranh thủ chụp hình những cảnh đẹp rồi đi xuống tiếp. Vừa đi, vừa ngắm, vừa chụp ảnh như tận hưởng thành quả sau sự khó khăn.

Processed with VSCO with a6 preset

Xương mù khi bắt đầu xuống

Processed with VSCO with hb2 preset

Và khung cảnh tuyệt vời hiện ra sau màn sương

Processed with VSCO with hb2 preset

Cảnh đẹp ná thở

Processed with VSCO with hb2 preset

Mình đứng trên mây

Xuống lại trạm 5, tranh thủ tạt vào tiệm làm một món mắc nhất, có dạng hình núi Phú Sĩ, rồi uống nước được lấy từ núi Phú Sĩ như một bữa tiệc nhỏ dành cho bản thân. Sau đó tìm được cậu em, hai đứa vừa đặt lưng lên xe buýt là ngủ 2 tiếng lên tục cho đến khi về lại Tokyo. Tưởng chừng sẽ phát bệnh, nhưng còn khoẻ chán để tiếp tục đi chơi, mua đồ ở Tokyo.

Processed with VSCO with a6 preset

Mùa leo núi của năm 2016 đã qua! Yeah! I made it

Một chuyến đi gấp rút, bị gò bó thời gian nhưng thú vị và tuyệt vời khi cuối cùng đã chinh phục được đỉnh núi Tokyo suôn sẻ.

“Bạn luôn có thể đạt được những mình mà bạn không tưởng nếu bạn TIN vào chính mình”

screen-shot-2016-09-25-at-11-25-51-am

Processed with VSCO with hb2 preset

Processed with VSCO with hb2 preset

Kinh nghiệm chuẩn bị leo núi Phú Sĩ: https://hubertcu.com/2016/09/25/leo-nui-phu-si-nhat-ban-don-binh-minh-fuji-climbing/

Advertisements
Tagged , , , , ,

Leo núi Phú Sĩ Nhật Bản đón bình minh: Chuẩn bị

Núi Phú Sĩ là ngọn núi cao nhất Nhật Bản (3776m – Núi Fanxipang của Việt Nam  chỉ 3134m), đây là ngọn núi thiêng liêng của Nhật Bản nên trong đời sống của người Nhật Bản thường xuất hiện hình ảnh núi Phú Sĩ. Đối với người nước ngoài thì người ta luôn biết về Nhật Bản có sushi, kimono, núi Phú Sĩ. Núi Phú Sĩ đã được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới vào ngày 22/06/2013.
Screen Shot 2016-09-25 at 11.28.28 AM.png

Núi Phú Sĩ từ xa

Bài tường thuật cá nhân của bản thân:Leo núi Phú Sĩ Nhật Bản đón bình minh
Còn đây là bài mình chia sẻ kinh nghiệm để bạn có thể leo núi thành công.
I. CHUẨN BỊ
1. Lên kế hoạch:
– Xác định đi tự túc hay đi tour. Nghe hình như tour tốn khoảng 25000 yên, bạn sẽ được đơn vị đặt vé xe bus, đặt chỗ ngủ và hướng dẫn trên đường di. Còn nếu bạn đi tự túc thì bài này sẽ giúp rất nhiều cho bạn.
– Xác định thời điểm leo núi: Mỗi năm, mùa theo núi chỉ khoảng 2-3 tháng, khoảng tháng 7,8 và 9. Đây là khoảng thời gian không quá lạnh, không có tuyết, dễ leo và an toàn. Ngoài những tháng trên, việc leo núi rất hạn chế, phải xin phép trước, dễ tai nạn và đôi khi không thể lên được đỉnh. Hãy kiểm tra mùa cho leo núi trên trang web chính thức.
Nếu bạn leo núi vào mùa lễ hội, cuối tuần, những ngày cuối cùng của mùa leo núi, sẽ rất đông người leo.
– Xác định leo 2 ngày hay 1 ngày, nếu trong 1 ngày (từ tối đến trưa hôm sau)
– Tổng chi phí hành trình cho tự túc: 5400 yên/xe buýt khứ hồi + ăn uống linh tinh.
2. Đặt vé xe buýt
Phương tiện tiện nhất và kinh tế nhất đó là đi xe buýt. Có thẳng xe buýt từ trạm Shinjuku ở Tokyo đến thẳng trạm 5 (2350m)của núi Phú Sĩ.
Trang website để đặt chỗ: http://highway-buses.jp/fuji/
Thời gian di chuyển: 2 tiếng 30 phút
Giá vé: 2.700 yen/chiều.
screen-shot-2016-09-25-at-10-11-26-am

Phần để đặt vé

Lưu ý:
– Xe buýt chỉ vận hành vào mùa leo núi.
– Vé chỉ cho đặt trước 1 tháng, các bạn phải canh ngày nhé. Ví dụ ngày 1/8 đi thì 1/7 mới bắt đầu cho đặt.
– Nên đặt khứ hồi, trong trường hợp bạn cancel cũng không mất phí, còn hơn là bị kẹt lại, chờ ai đó cancel.
– Trạm xe buýt ở tầng 4, bạn phải đến sớm hơn giờ khởi hành 15 phút  để lấy vé, nếu trễ, bạn có thể bị mất ghế.
– Để biết chính xác chỗ trạm, hãy dựa vào bản đồ http://highway-buses.jp/access/
– Bạn có thể đặt vé tham quan Kawaguchiko nếu bạn còn đủ sức, ở đó có hồ, chùa chụp hình núi Phú sĩ từ xa rất đẹp (trong thời tiết tốt).
– Ngoài xe buýt, các bạn có thể đi tàu tới chân núi rồi từ chân núi lên trạm thứ 5 nhưng mình không khuyến khích vì tốn thêm thời gian và thêm tiền.
screen-shot-2016-09-25-at-10-11-38-am

Vị trí trạm xe buýt

3. Chuẩn bị đồ leo núi:
Để lên được tới đỉnh, phải CHẮC CHẮN chuẩn bị đồ kĩ lưỡng. Danh sách đồ:
  • Giày: Giày leo núi hoặc có thể giày chạy bộ với đế cứng
  • Thân trên: áo tay dài giữ ấm, áo ấm nhẹ, áo chống gió, áo fleece.
  • Thân dưới: Quần lót dài giữ ấm, quần đùi ấm nhẹ, quần dài chống gió
  • Đầu: Đèn đeo đi ban đêm, nón len giữ ấm, khẩu trang để hạn chế khí lạnh
  • Bao tay: bám đá, giữ ấm tốt
  • Một vài áo, quần phòng hờ
  • Nước: 1 lít, có thể mua thêm trên đường lên đỉnh (500 yên/500ml !!)
  • Đồ ăn nhẹ vì sẽ đói
  • Túi rác: vì núi Phú sĩ yêu cầu đem rác về
  • Tiền: đặc biệt nên chuẩn bị các xu lẻ 100 yên để đi vệ sinh (tự giác bỏ tiền vào thùng)
  • Gậy leo núi: Chọn gậy nhẹ nhẹ nhé, Có thể mua gậy ở đó làm kỉ niệm (ít nhất 1000 yên)
  • Balo nhẹ, nếu chuyên dụng leo núi càng tốt, hạn chế mang đồ nặng
  • Kính chống nắng: Ban ngày, mặt trời ở gần nên nắng nóng, tia UV cao.
  • Một số đồ khác: Giấy ướt, son môi giữ ẩm.
  • Trong trường hợp trời mưa: Quần áo mưa nhẹ, bao chống nước cho balo, giày.

Lưu ý: Khi đi xuống, đường dốc và cát đá nhiều, tốt thì nên tìm bao giày, ống chân, không có thể mang quần rộng phủ được giày để cát đá không rơi vào giày làm khó chịu.

Có thể tìm đồ ở đâu:  Bạn có thể tìm mua trên lazada vì mình thấy giá rẻ, nếu tới núi Phú sĩ mà mua thì sẽ đắt hơn nhiều. Nếu bạn rủng rỉnh tiền, thì tới đó mua sẽ nhẹ hành lí khi di chuyển tới

4. Rèn luyện thể lực
Đây cũng là một bước quan trọng, bạn nên dành trước 2 tuần để tập sức bền, sức khoẻ chân:
  • Chạy bộ, nếu được mang balo hơi nặng trên lưng
  • Leo thang bộ
  • Sử dụng máy leo núi, máy thang bộ ở các phòng tập

Nếu bạn không tập thể lực, bạn vẫn có thể leo lên đỉnh nhưng sẽ rất cực nhé.

 

II. LEO NÚI
1. Đường leo
Có 5 đường leo, trong đó đường leo đơn giản, tiện, phổ biến và nhanh nhất đó là Yoshida Trail (bắt đầu từ trạm 5 -2350m). Nếu bạn chọn những đường khác sẽ thử thách hơn nhiều nhé.
2. Thời gian leo
Bạn đã xác định leo 2 ngày hay 1 ngày? Tuỳ vào sức và thời gian của bạn. Nếu 2 ngày, sẽ đỡ mệt hơn vì bạn có ngủ qua đêm nhưng bù lại phải tốn kha khá tiền để mướn giường (phải liên hệ đặt trước). Nếu 1 ngày (leo xuyên đêm), bạn có thể tiết kiệm tiền mướn giường nhưng lại rất mệt vì leo đêm không ngủ. Chỉ cân nhắc tí nữa là ngủ lại cũng sẽ không thoải mái vì khoảng 40 người 1 phòng, chật chội, mùi… Đặc biệt sau 6 tiếng leo lên, mệt và lạnh, mùi sẽ khó có thể ngủ được.
Kế hoạch 2 ngày:
Sáng, bạn phải tới trạm thứ 5.
1pm: Bắt đầu leo.
7pm: Tới nơi, nghỉ ăn tối, ngủ.
Đặt chỗ ngủ trước tại đây:
2am: Thức dậy, ăn sáng nhẹ, leo lên đón bình minh.
Kế hoạch 1 ngày (leo thần tốc) (Khả năng mệt gấp 3 lần)
Trước 7pm, bạn phải tới trạm thứ 5
9pm, bắt đầu leo liên tục, thỉnh thoảng nghỉ
5am, tới định đón bình mình.
Nếu bạn chọn đường leo Yoshida Trail, thì trung bình lên 6 tiếng xuống 3 tiếng. Nhưng nếu bạn đi từ từ và nghỉ ngơi nhiều, sẽ kéo dài thời gian.
Nếu bạn không muốn đón bình minh, bạn có thể đi từ sáng sớm và quay trở lại lúc tối
3. Lưu ý khi leo
– Không nên đi một mình mà có bạn, nhóm, đoàn vì sẽ cổ vũ nhau
– Càng lên cao, càng đông, nên cẩn thận bị lạc nhau
– Từ trạm 5 lên trạm 6 là đoạn dễ đi nhất. Nhưng từ trạm 7 trở lên, đường đi dốc hẳn, sẽ tốn sức và mệt.
– Bạn sẽ gặp một số rắc rối khi càng leo cao như mệt, lạnh, chóng mặt vì càng lên cao, không khí càng loãng, càng lạnh và áp suất càng giảm.
– Leo thần tốc là leo không ngủ nên áp suất giảm nhanh, khả năng mệt và bị thương cao gấp 3 lần, nên xem xét kĩ lưỡng. mình đã trải nghiệm.
– Vệ sinh trên núi: Có các điểm dừng chân, mỗi lần đi 200 yên (tự giác), cần chuẩn bị tiền xu. Tip: là một điểm chui tránh lạnh vào nếu bạn đã quá lạnh.
– Khi bạn đói, bạn có thể mua đồ ăn trên đó nếu không mang tuy nhiên sẽ đắt hơn rất nhiều.
– Cố gắng quản lý thời gian leo và nghỉ, để chắc chắn bạn có thể lên kịp đỉnh ngắm bình minh.
– Không lên dành nhiều sức lực để leo nhanh mà lên duy trì tốc độ leo liên tục
– Khi vận động leo, cơ thể bạn sẽ không cảm thấy lạnh nhiều nên hạn chế nghỉ quá lâu.
– Trường hợp bạn cảm thấy chóng mặt, đừng tiếp tục, bạn đang bị đuối sức và ảnh hưởng bởi thiếu oxy, độ cao, áp suất, nghỉ vài phút sẽ giúp bạn tỉnh táo để leo tiếp.
– Nếu bạn mua gậy gỗ ở núi Phú sĩ (giá 1000 yên), bạn có thể đóng dấu ở mỗi trạm (giá 200-300-500 yên/ 1 dấu)
– Khi đi xuống, đoạn đường khá dốc và sỏi đá, nên đi lùi vì hạn chế lực vô đầu ngón chân, nhưng phải đi từ từ không té … xuống vực.
– Hãy keep moving, hãy chiến thắng sự yếu đuối của cơ thể và tình thần bạn.
– Khi trời đã sáng và trong, hãy chụp hình thật nhiều nhé!
– Sau khi leo, bạn sẽ thấy lòng kiên nhẫn và sự tự tin tăng lên hẳn.
III. THÔNG TIN KHÁC:
1. Website:
2. Thời tiết
Bạn có thể tham khảo thời tiết ở núi Phú sĩ tại hai trang:  http://mtfuji-jp.com/weather/ và https://www.wunderground.com/jp/fujisan. Tuy nhiên chỉ là dự báo, thời tiết có thể thay đổi thất thường.
Tagged , , , , , ,