Monthly Archives: June 2019

Mình một thời từng hỏi bản thân có phải: Mình sẽ thành công, sẽ rất hạnh phúc, hài lòng nếu mình phấn đấu có được: công việc với vị trí Quản lý Cấp Cao trong tập đoàn nước ngoài, được mọi người nể nang rồi khi được tiếp xúc với những nổi tiếng sang trọng cấp cao. 

Nhưng rồi khi đã trải qua nhiều công việc cũng gọi là có tiếng, tiếp xúc nhiều người tầng lớp cao, nổi tiếng thì nhận ra những khía cạnh khác nhau, rồi bản chất bản thân vẫn thế, thoải mái với những điều đơn giản, ý nghĩa, đủ và bền vững là được. 

Như giờ, đi làm, không có drama, thị phi, cạnh tranh, chỉ dùng kiến thức hướng dẫn động viên khách hàng yêu thích vận động, cải thiện sức khoẻ, rồi yên tĩnh học hỏi tiếp, phục vụ cho công việc. Không mang tiếng sang trọng nhưng được sự yên bình. 

9B65C615-DBB5-40CF-8ACF-8A9E5F48D2FA

Define your lifestyle in 20s

Điều gì quan trọng nhất khi bạn còn trẻ, đặc biệt là trong độ tuổi 20s hay 30s. Bạn nghĩ có thể là công việc, có thể là tình yêu, có thể là gia đình. Đúng hay không, đó là tuỳ vào sự ưu tiên của mỗi người. Với bản thân mình, điều quan trọng nhất đối với mình đó là xác định được phong cách sống, hiểu và biết bản thân mình muốn sống như thế nào… Khi đó bạn có thể cảm thấy vững vàng với việc đưa ra quyết định, có chính kiến, cảm thấy tự tin giữa những ý kiến, tư tưởng khác nhau.

Một số điều trong phong cách sống như:

  • Bạn xác định được bạn là người hướng nội hay hướng ngoại
  • Bạn có giá trị gì và điều gì làm bạn trở nên đặc biệt, tự tin
  • Bạn hiểu được công việc chiếm toàn bộ thời gian của bạn là gì, đam mê của bạn là gì
  • Bạn xác định người yêu, bạn bè thân của mình có những điểm gì tương đồng
  • Nếu cho bạn một căn nhà, bạn biết rằng khung cảnh, bài trí sẽ như thế nào
  • Khi bạn có những ngày nghỉ, bạn biết lên kế hoạch làm sao có thể thư giãn, nghĩ ngơi mà không bị nhàm chán
  • Nếu bạn đi mua sắm quần áo, bạn sẽ không còn phải suy nghĩ rất nhiều để đưa ra quyết định mua một món đồ giữa hàng tá các kiểu dáng, màu sắc.

Thế thì làm sao để xác định được phong cách sống của chính bạn?

  • Quăng mình ra thế giới để trải nghiệm

Bạn sẽ không biết bạn như thế nào nếu không có sự trải nghiệm, sụ quy chiếu, so sánh, hãy cứ đi nhiều nơi khác nhau, sống ở nhiều môi trường khác nhau, tiếp xúc nhiều thể loại người khác nhau, làm nhiều công việc khác nhau, đi chơi với nhiều dạng bạn bè khác nhau, thử làm một số điều khác biệt. Chính nhờ trải nghiệm, những lúc thoải mái, không thoải mái để xác định được bản chất của

  • Dành thời gian lắng đọng, để lắng nghe, cảm nhận bản thân

Sau những giây phút ồn ào của cuộc sống, hãy bớt những cuộc vui, bớt những chuyến đi xa, tắt tiếng nhạc ồn ào (có thể thay vào loại nhạc jazz, nhạc thiền, yoga), và ngồi thoải mái uống một ly nước, suy nghĩ bản thân mình thật sự mong muốn gì, điều gì làm mình cảm thấy thật sự bình yên, cho mình niềm vui bền vững, chứ không phải sự thoã mãn tức thời… từ đó, hãy lưu nhớ những điều đó

  • Kiên định với phong cách sống của bạn

Bản chất của bạn 99% sẽ không thay đổi đâu, bạn đã là người đơn giản, người hướng nội, thì cho dù bạn cố gắng đi nơi đông người giao lưu cỡ nào đi nữa, bạn vẫn thấy thoải mái khi yên tĩnh hơn, bạn thích đơn giản, cho dù bạn khoác lên một bộ đồ màu mè, mắc tiền thì bạn vẫn thích những bộ đồ cho dù rẻ tiền nhưng màu đơn giản, dễ chịu. Cho nên, thay vì cố gắng hoà mình với người khác, hãy kiên định với giá trị thật, phong cách sống thật của bản thân mình.

Cuộc sống sẽ thú vị nếu có muôn màu, muôn sắc, tuy nhiên không có nghĩa bạn phải có nhiều màu sắc khác nhau, hãy là một màu, nhưng là một màu thật đặc biệt mà người khác không thể quen trong một bức tranh đầy màu sắc của cuộc sống.

Xác định màu của bạn đi nào 🙂

 

Tagged

Acceptance

Có lẽ vì hoàn cành gia đình mình khó khăn và bị dị nghị từ nhỏ, chuyện gia đình mình làm bị người ta đánh giá xấu, nên bản thân mình từ nhỏ luôn suy nghĩ người ta nghĩ gì về gia đình mình, nghĩ gì về bản thân mình, rồi bản thân sợ hãi che giấu những điểm gì không tốt và đồng thời cố gắng tốt mọi chuyện để ĐƯỢC mọi người nghĩ tốt và ĐƯỢC CÔNG NHẬN mình là một người tốt và giỏi.

Chuyện đó có lẽ đã trở thành một điều tốt cũng như không tốt. Không tốt ở đây là do mình suy nghĩ người khác nghĩ gì, làm bản thân mình không thoải mái, không dám theo mạnh dạn làm việc đáng làm. Điều tốt vì đó chính là động lực để bản thân cố gắng thật nhiều để được công nhận.

Mình cảm nhận rõ ràng nhất suy nghĩ này từ khi mình quyết định theo đuổi con đường Fitness, con đường mình cảm thấy đam mê, tự do và ý nghĩa. Tuy nhiên, trong con mắt của mọi người, Fitness là một ngành, một công việc gì đó không đáng trân trọng lắm, có người thì cho là một ngành thị phi, một ngành tay chân, một lĩnh vực xôi thịt và đầy cám dỗ. Chính điều đó làm mình từng buồn phiền, từng suy nghĩ và phải vượt qua được vấn đề tâm lý của bản thân:

  1. Không quan tâm người khác nghĩ gì

Thật sự, bản thân chính mỗi người đôi khi chưa chắc đã đưa ra quyết định đúng, sống tốt với cuộc đời của họ, thì làm sao họ có thể đưa ra 1 lời khuyên đúng đắn cho người khác nghe theo. Nói cụ thể như trường hợp, nhiều người, ngay cả người thân của mình, họ cứ than phiền về cuộc sống của họ, họ không hiểu fitness là gì, xu hướng, môi trường hoàn cảnh fitness hiện tại, thì làm sao có thể khuyên mình nên làm gì, không làm gì trong fitness một cách cụ thể. Mình ban đầu còn quan tâm, lắng nghe, nhưng tới hiện tại, thật sự mình chỉ nghe, nhưng mình đưa ra quyết định hầu như dựa vào suy nghĩ của chính bản thân.

2. Tự chấp nhận bản thân

Không còn kiểu suy nghĩ, không còn mong muốn gia đình mình, bạn thân, hay người khác chấp nhận bản chất của chính mình, bản chất của gia đình mình nữa. Ví dụ, mình từng lo việc không biết crush, người mình thích, nếu biết mình làm ngành fitness, họ có chấp nhận mình không. Bây giờ, thật sự mình không quan tâm lắm, bản thân mình cứ sống, cứ làm việc hết tâm, hết mình, thì việc người khác chấp nhận hay không không còn quan trọng với mình, nếu một người hiểu và thông cảm, mình thật sự sẽ trân trọng người ấy, chứ mình tự chấp nhận và không cần phải giải thích.

Chốt lại, thật sự mình đã tới một giai đoạn tự tin và quả quyết về việc mình làm, mình sống như thế nào, nên suy nghĩ, chính kiến của mình trở nên mạnh mẽ hơn. Còn bạn? Bạn cảm nhận như thế nào về cuộc sống của bạn? Những quyết định của bạn có bị ảnh hưởng bới suy nghĩ của người khác? Bạn có đi tìm sự chấp nhận của người khác hay bạn đã sẵn sàng là chính bạn? Hạnh phúc khi là chính bản thân bạn?

62590304_2494903197187392_2943225991415201792_o

Tagged