Bucket list 2023
Bởi vì dịch covid trong năm 2020, 2021 nên nhiều điều dự định, đặc biệt là sự yêu thích khám phá, trải nghiệm của mình bị hạn chế. Vẫn tiếp tục làm việc, trải nghiệm trong công việc (mảng content trên mạng xã hội và youtube) nhưng năm 2022, với sự cởi lỏng các quy định giãn cách, mình mong muốn 2022 của mình sẽ trở nên thú vị hơn với năng lượng nhiệt huyết hơn. Nên còn 2 ngày nữa là Tết thì viết vài điều về năm 2022, những điều mình muốn làm: Ngày 31/12/2022, ngày cuối cùng…
Thuyền trưởng
Làm thuyền trưởng của con thuyền chính mình không phải dễ dàng. Khi con thuyền của bạn chứa rất nhiều thứ trên nó và mục tiêu đi đến là những bờ biển mới lạ. Bởi vì mới lạ, nên bạn phải trải qua nhiều con sóng lớn nhỏ khác nhau. Hubert là người có nhiều đích đến trong cuộc sống, đặc biệt là công việc. Dù đã đạt được 1-2 đích đến, Hubert lại tiếp tục muốn “chiến” xa hơn với những đích đến tiếp theo. Nhưng một điểm đó là, con thuyền của chúng ta có giới hạn như…
Embrace The Inner Peace
1991 – 2021, bước qua tuổi 30, cái tuổi nhiều người bắt đầu sợ và tìm tới sự ổn định và phải có một thành tựu gì đó về sự nghiệp. Bạn bè thân, người xung quanh bàn tán xôn xao về chuyện bất động sản, mua nhà trả góp, và thu nhập phải cao để đáp ứng. Vô hình chung rồi mình cũng dính vô những áp lực đó, đặt cọc mua nhà và cố gắng mỗi tháng “cày” để ra tiền và cái số đưa mình quen người cũng đề cao sự thành công về mặt vật chất.…
2021: Build The 2nd house
Time to take another leap/ another challenge: Build “the 2nd house” for me and for everyone! It’s 3 years I have been officially in Fitness industry. Been thinking about how I help people to enjoy moving, improve their health, their body and embrace healthy living. Been helping mostly for expats, foreigners or Vietkieu. I can only do social media sharing for Vietnamese. I relieve that information won’t be helpful if it is not put into practice. So okay Hiep! Taake another leap this year: Build a community, “the 2nd house” for everyone! Focus and work on it!
Review 2020
Wow! 1 năm lại trôi qua nhanh quá luôn, đặc biệt năm 2020 lại là một năm rất nhiều thay đổi không chỉ với mọi người mà còn với bản thân mình. Covid là một chuyện ảnh hưởng rất lớn, và căn bản là cuộc sống mình thì lúc nào cũng có sự trải nghiệm, dự án mới, dẫn đến lúc nào cũng có chuyện để ngẫm nghĩ lại. Viết vài dòng review 2020 và điều chỉnh cho năm mới nào: Sức khoẻ cơ thể Cơ thể vẫn khoẻ mạnh và may mắn không có dấu hiệu bệnh tật gì…
Đi hiking tại Núi Dinh
Với một số người yêu thích thiên nhiên, thì việc “trốn khỏi” thành phố đông đúc để hoà vào thiên nhiên, “lọc phổi” là cực kì thích. Mà ở Việt Nam tìm địa điểm đi và di chuyển lại rất khó. Mình sống và làm ở quận 2, quen kha khá người nước ngoài, nhiều người cũng thích hoạt động dã ngoại nên mình vừa rồi biết và tham gia một chuyến hiking thú vị sắp xếp chỉn chu ở Núi Dinh Vũng Tàu. Mình chia sẻ một hoạt động hiking ngắn cuối tuần cho bạn nào quan tâm. Chỉ…
Về miền tây ngay tại Sài Gòn!
Hôm nay, mình lại chia sẻ thêm 1 hoạt động dã ngoại cho các bạn ngay tại thành phố Sài Gòn: Chèo ván đứng (SUP) ngay sông sài gòn, rừng dừa ở khu Thanh Đa Bình Quới, cảm giác như về miền tây sông nước thiệt luôn Nhờ tìm hiểu và liên lạc được Saigon SUP Club, chỉ tốn tí tiền, không phải đi ra khỏi thành phố, mình đã có 1 buổi chủ nhật cực kì thư giãn, vui vẻ khi trải nghiệm chèo ván đứng (stand up paddle) loanh quanh ngay con sông Sài Gòn ngắm thành phố…
Fitness Nutrition Specialist
Cuối cùng thì mình cũng hoàn thành chương trình “Fitness Nutrition Specialist” – Chuyên gia dinh dưỡng Fitness sau một thời gian dài bận rộn, tranh thủ vừa làm vừa học. Việc hoàn thành chương trình huấn luyện viên, biết cách thiết kế chương trình tập luyện, giúp cho khách hàng khoẻ hơn, mạnh hơn là một chuyện, nhưng việc làm sao có thể thay đổi được dinh dưỡng để đạt được kết quả tối đa là một lĩnh vực kiến thức khác nữa. Nói đơn giản là việc giảm cân sẽ không thể nào đạt được nếu không biết…
Define your lifestyle in 20s
Điều gì quan trọng nhất khi bạn còn trẻ, đặc biệt là trong độ tuổi 20s hay 30s. Bạn nghĩ có thể là công việc, có thể là tình yêu, có thể là gia đình. Đúng hay không, đó là tuỳ vào sự ưu tiên của mỗi người. Với bản thân mình, điều quan trọng nhất đối với mình đó là xác định được phong cách sống, hiểu và biết bản thân mình muốn sống như thế nào… Khi đó bạn có thể cảm thấy vững vàng với việc đưa ra quyết định, có chính kiến, cảm thấy tự tin…
Acceptance
Có lẽ vì hoàn cành gia đình mình khó khăn và bị dị nghị từ nhỏ, chuyện gia đình mình làm bị người ta đánh giá xấu, nên bản thân mình từ nhỏ luôn suy nghĩ người ta nghĩ gì về gia đình mình, nghĩ gì về bản thân mình, rồi bản thân sợ hãi che giấu những điểm gì không tốt và đồng thời cố gắng tốt mọi chuyện để ĐƯỢC mọi người nghĩ tốt và ĐƯỢC CÔNG NHẬN mình là một người tốt và giỏi. Chuyện đó có lẽ đã trở thành một điều tốt cũng như không…
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Hubert Cu 