Category Archives: Book

Exercise for Introvert

Exercising and sweating are great ways to release social anxiety and frustration and to promote mental well-being. That’s because exercising releases endorphins. Endorphins are chemicals that our brains produce in response to certain kinds of stimulation.

From: Quiet Power by Susan Cain

Advertisements
Tagged , ,

The Alchemist – Nhà Giả Kim

Một tiếng gọi trong tiềm thức về một niềm đam mê, một sứ mệnh sẽ luôn nhắc nhở mình cho dù mình không theo đuổi. Chỉ những người có sự quyết tâm sẽ thay đổi và lên kế hoạch thực hiện. Hoặc là lãng quên điều đó và vẫn tự hỏi mục đích sống của bản thân là làm gì.

Your passion, your mission is keep calling you to follow it even you refused or stuck in some circumstances. Don’t ignore it, quietly listen to the call and make plan to make it happen. Otherwise, one day, the call disappear and what is your purpose of living?

14481844_1280295715314819_5980270273273978044_o-2

The Alchemist

10 Powerful Life Lessons from The Alchemist

1. Fear is a bigger obstacle than the obstacle itself
“Tell your heart that the fear of suffering is worse than the suffering itself. And that no heart has ever suffered when it goes in search of its dreams, because every second of the search is a second’s encounter with God and with eternity.”
Any new pursuit requires entering uncharted territory — that’s scary. But with any great risk comes great reward. The experiences you gain in pursuing your dream will make it all worthwhile.

2. What is “true” will always endure
“If what one finds is made of pure matter, it will never spoil. And one can always come back. If what you had found was only a moment of light, like the explosion of a star, you would find nothing on your return.”
Truth cannot be veiled by smoke and mirrors — it will always stand firm. When you’re searching for the “right” decision, it will be the one that withstands the tests of time and the weight of scrutiny.

3. Break the monotony
“When each day is the same as the next, it’s because people fail to recognize the good things that happen in their lives every day that the sun rises.”
Gratitude is the practice of finding the good in each day. Life can easily become stagnant, mundane, and monotonous, but that changes depending on what we choose to see. There’s always a silver lining, if you look for it.

4. Embrace the present
“Because I don’t live in either my past or my future. I’m interested only in the present. If you can concentrate always on the present, you’ll be a happy man.”
There’s no point dwelling in the past and letting it define you, nor getting lost and anxious about the future. But in the present moment, you’re in the field of possibility — how you engage with the present moment will direct your life.

5. Your success has a ripple-effect
“That’s what alchemists do. They show that, when we strive to become better than we are, everything around us becomes better, too.”
Growth, change, and evolution are weaved into the fabric of reality. Becoming a better version of yourself creates a ripple effect that benefits everything around you: your lifestyle, your family, your friends, your community.

6. Make the decision
“When someone makes a decision, he is really diving into a strong current that will carry him to places he has never dreamed of when he first made the decision.”
It’s easy to get overwhelmed by the unknowns and finer details of your dreams. Actions will flow out of having confidence in your decision; sitting on the fence will get you nowhere.

7. Be unrealistic
“I see the world in terms of what I would like to see happen, not what actually does.”
Some of the greatest inventions would not have happened if people chose to accept the world as it is. Great achievements and innovations begin with a mindset that ignores the impossible.

8. Keep getting back up
“The secret of life, though, is to fall seven times and to get up eight times.”
Because the eighth time could be your breakthrough. Some of the greatest novels in history were published after receiving hundreds of rejections. Thankfully, those authors never gave up.

9. Focus on your own journey
“If someone isn’t what others want them to be, the others become angry. Everyone seems to have a clear idea of how other people should lead their lives, but none about his or her own.”
It’s easy to be influenced by others, but you’ll be miserable if you end up living someone else’s life. There’s nothing wrong with taking advice and learning from others, but make sure it aligns with your desires and passions.

10. Always take action
“There is only one way to learn. It’s through action.”
You can study, read, and listen until you turn blue in the face, but the full experience is when you take action, and let the rubber meet the road. Once you’re done aiming, pull the trigger.

Tagged , , ,

The Rosie Project

It’s long time I hadn’t read novel, specially romantic novel. My friend handed me “The Rosie Project” with words “this is excellent”.

I just finished it on Sunday morning (just now) and I found it awesome.

Want a good book to read to chill, to stay positive in relationship, at least in life. Read this one “The Rosie Project”.

Some news about there will a movie made based on this novel. Don’t know when but I will be one of the first to see it on cinema.

12512419_1142171659127226_1900412353015925452_n

One of the funny parts

John đi tìm Hùng – Tran Hung John

Trong một ngày vội ở Sài Gòn chuẩn bị quay lại Đài Loan, mình vào nhà sách kiếm vài cuốn sách tiếng Việt. Từng nghe về anh Tran Hung John nhưng chưa đọc nên đã mua đem lại Đài Loan.

Jogn

John đi tìm Hùng – Tran Hung John

“John đi tìm Hùng” là câu chuyện của anh Tran Hung John sinh ra và lớn lên ở Mỹ nhưng năm 21 tuổi, anh quyết định về Việt Nam học tiếng Việt và tìm lại nguồn gốc của mình. Sau khoảng thời gian, sinh sống và tiếng Việt vẫn còn chất “Việt Kiều”, anh quyết định đi từ Hà Nội vào Sài Gòn mà không mang theo tiền, anh ghé qua nhiều nơi trên dọc đường bằng những phương tiện khác nhau, dưới sự hỗ trợ nhiệt tình của những con người có tính cách, nghề nghiệp, hoàn cảnh khác nhau.

Điều thú vị là ở đó, bằng cách trải nghiệm khá vất vả của anh, nên chuyến đi không mỗi đi, ngắm, xem mà đan lồng là những tự hào về con người việt, về cảnh đẹp đất nước Việt Nam, là những suy ngẫm về cuộc sống khó khăn hoặc thiếu phương hướng của nhiều con người, là những định kiến, thành kiến của con người, sự phân biệt giữa người Tây và người Việt, sự gò ép, bảo thủ và áp đặt của xã hội Việt, và cũng là những hoài bão của những bạn trẻ.

Nhiều chi tiết, suy ngẫm mình không liệt kê hết, cụ thể với những câu chuyện minh hoạ. Đây là cũng một cuốn sách hay cho những bạn trẻ Việt Nam.

Nói vui: Thật sự là nhờ kinh nghiệm anh làm bên truyền hình, có báo đăng về chuyến đi, tiếng Việt phát âm theo Việt Kiều nên đã giúp anh dễ dàng nhận được sự hỗ trợ hơn. Dĩ nhiên mình tin, không có những điều đó, thì anh vẫn bằng năng lực của mình tìm cách riêng để nhận được sự hỗ trợ của những người Việt Nam thân thiện, câu chuyện chắc có khi gay cấn hơn nhiều 🙂

Cứ đi rồi sẽ đến – Minh DeltaViet

Cứ đi rồi sẽ đến - Minh Delta Việt

Cứ đi rồi sẽ đến – Minh DeltaViet

Mình thường hay đọc sách tiếng anh nhiều hơn vì một phần, chất lượng nội dung phong phú và tốt hơn, một phần vì cũng rèn luyện tiếng anh. Nhưng mình cũng không bỏ lỡ những cuốn sách Việt Nam, đặc biệt là về những người thanh niên trẻ Việt Nam, về những tư tưởng của con người Việt. Vì chỉ có người Việt, sách Việt với ngôn ngữ Việt mới miêu tả chính xác được những gì đang diễn ra ở Việt Nam, và mới chỉ làm cho mình, một thanh niên người Việt cảm nhận sâu sắc và đồng cảm hơn.

Cuốn “Cứ đi rồi sẽ đến” cũng là một thể loại sách truyền cảm hứng với câu chuyện của anh Minh công ty Delta Việt. Sách không “đao to búa lớn”, không nhiều thành tựu lớn lao, nhưng có thể xem đó là điểm mình thịch, anh Minh là thanh niên trẻ chưa 30 tuổi, nên những gì anh làm được chưa to tát so với nhiều người nhưng những câu chuyện sinh viên, trầy trật khởi nghiệp được miêu tả rất thật ở môi trường Việt Nam.

Mình đã là sinh viên, đã sống cùng một môi trường giáo dục, đè nặng bằng cấp và ít những đường lối chỉ dẫn thực tế và có thể xem đã từng dành thời gian cho chuyện khởi nghiệp. Cho nên mình cũng cảm thấy được những gì khó khăn của anh Minh kể lại trong sách, hay niềm vui khi anh thành công. Chỉ có ý chí và sự kiên trì mới tạo nên sự thay đổi, thành công vượt giới hạn.

Một cuốn sách không khó để đọc cho các bạn trẻ Việt Nam, để tiếp sức mình, để thốc bản thân mình cố gắng phấn đấu cho bản thân mình trước khi xã hội còn chưa tạo điều kiện nhiều.

Chúc anh Minh và các bạn trẻ Việt Nam dám ước mơ, thử thách bản thân, tập trung phấn đấu và đạt kết quả cao.

Tagged ,

Con đường hồi giáo – Nguyễn Phương Mai

Không giống cuốn “Xách ba lô lên và đi” kể về câu chuyện đi bụi khá là ảo, “Con đường hồi giáo” không chỉ kể lại những câu chuyện cá nhân thực tế, thú vị của tác giả qua 13 nước Trung Đông mà còn phân tích những đặc điểm của 13 quốc gia Trung Đông tác giả đi qua, đặc biệt trên hết là những câu chuyện về thủ tục, tôn giáo đạo Hồi và sự tranh chấp, mâu thuẫn giữa người đạo Hồi, Do thái, Thiên chúa,…

Sách Con đường Hồi Giáo

 

Sách “Con đường hồi giáo”

Đọc mới hiểu tại sao người dân Hồi Giáo sùng đạo đến thế, khi họ tin rằng Hồi giáo và triết lý kinh Quran là những gì “tinh túy” nhất của Thượng Đế truyền xuống và bác bỏ kinh thánh của đạo Thiên Chúa và các đạo khác. Muhammad là ai? Tại sao họ tôn sùng ông nhưng lại phá đổ nơi thiêng liêng tôn thờ ông, bên cạnh còn dựng nhà vệ sinh dơ bẩn? Đặc biệt gần đây xảy ra vụ báo Charlie Hebdo với những bức ảnh biếm họa Muhammad tại sao lại kích động tín đồ Hồi Giáo gây nên những vụ bạo động, giết người. Và tại sao một đạo Hồi, chỉ là một tôn giáo mà họ lại cực đoan và biến thành một vấn đề chính trị, với những vụ khủng bố đẫm máu. Đọc, ngẫm theo sự phân tích thì biết thêm mảnh đất Trung Đông rắc rối, phức tạp, nguy hiểm và mâu thuẫn như thế nào, rồi tự thấy mình may mắn hơn nhiều khi sống ở một trong những nước dù còn nhiều vấn đề nhưng ít nhất là trân trọng khi các tôn giáo như Thiên Chúa, Tin Lành, Phật Giáo … vẫn sống hòa hợp, bình yên trong một đất nước.

Rất khuyến khích mọi người đọc cuốn sách thú vị, dễ đọc, dễ nắm bắt vấn đề này, rất thú vị để tìm hiểu thế giới Trung Đông, một phần của thế giới đang diễn biến với tin tức được thông báo hằng ngày và cả đạo Hồi (Islam) liên quan tới cuộc thánh chiến IS đang gây khủng hoảng cho các nước.

“Nhẹ đô” hơn thì coi trước cuốn “Tôi là một con lừa” của chị, mình cũng từng giới thiệu qua.

Video giới thiệu sách

Tagged ,

Book: The rules of love

 

Image

 

Vừa rồi, dọn nốt mớ đồ đạc còn lại ra khỏi kí túc xá thì thấy lại cuốn này.

“The rules of love” mình mua vào cuối tháng 5/2013 khi mình kết thúc chuyến thực tập ở Ý. Đang ngồi đợi transit ở Qatar, lang thang ở nhà sách trong sân bay thì phát hiện cuốn này. Từng biết đến trước đây nhưng không có sách ở Việt Nam nên giờ cũng mua luôn.

Tên sách là “The rules of love”. “Rules” thì cũng không hẳn là rule, nghe có vẻ khô khan và cứng nhắc quá. Thật ra đó chỉ là những chuyện cần chú ý, cần thể hiện, cần tránh,… trong bất kì mối quan hệ nào. Đôi khi chúng ta dựa vào cảm xúc bản thân quá làm những mối quan hệ của bản thân đi theo chiều hướng xấu mà chúng ta không hiểu ý thức tại sao lại xảy ra, và cho dù lí trí có tỉnh táo thì lí trí cũng không thể biết trước hết được chuyện cần hành động như thế nào. Một cách học rất hay, rất thấm là chúng ta cứ vấp ngã nên những mối quan hệ rồi tự rút kinh nghiệm, bài học từ những tổn thương, bứt rứt. Thế tại sao không thử đọc cuốn sách này để thử xem chúng ta có thể nhận ra được những vấn đề nào giúp bản thân vượt qua sự vương vấn, tìm kiếm, giữ vững hay hàn kết mối quan hệ?

Lúc đọc sách năm ngoái, tôi là một cậu sinh viên độc thân, vẫn tập trung vào học tập, công việc, hoạt động. Sau khi đọc xong, đến nay, tôi … vẫn độc thân. Haha. Thì bởi vì tự bản thân biết và chọn cách đó, vẫn luôn tập trung cho học tập, luận văn, tốt nghiệp, công việc nên không mở rộng phạm vi tìm kiếm dễ dàng được.

Đối với một tên suy nghĩ không muốn suy nghĩ phức tạp như mình thì cũng sẽ tự đơn giản mọi chuyện theo cách mình tự nghĩ như sau:

– I like you, you don’t like me. Well I will make you love me. haha. If it doesn’t work, fine, I will get over it soon

– You like me but I don’t like you. Hey! Something attractive in you I haven’t known? Show me. hehe

– You don’t like me, I don’t like you. Hm.. We could be friend, dude.

– I like you, you like me. Why don’t we conquer the world together. Haha

– At first, you told me you like me alot and then you turn out to crush on someone else. It’s fine.  Seem like we are not for each other huh 🙂

Người tôi yêu là một người có thể không khiến trái tim đập mạnh, không phải là một cảm xúc sét đánh mà chỉ là một người có thể trò chuyện, chia sẻ, hiểu được lẫn nhau, cùng nhau bước qua những chuyện không vui và cùng làm những điều thú vị trong cuộc sống.

Tagged

Sách theo thời gian

Image

Tôi tin rằng theo dòng thời gian trưởng thành của con người, những suy nghĩ, quan niệm về con người, cuộc sống cũng thay đổi theo cho nên thể loại sách của con người cũng sẽ thay đổi theo để đáp ứng nhu cầu thõa mãn tinh thần, tìm kiếm sự chia sẻ, nguồn cảm hứng và tri thức mới tại từng thời điểm.

Khi tôi còn học cấp 1, thứ hai là những ngày trông đợi để có thể được mượn thằng Tùng, nhà có cây trứng cá và mấy con ngan hung tợn, để được mượn đọc Doreamon ké, những câu chuyện bảo bối thần kì luôn luôn cuốn hút những đứa trẻ còn nhiều mơ ước và suy nghĩ vô tư.

Khi tôi lên cấp 2, những cuốn truyện thiên về trạng quỳnh, thần đồng đất việt, Bảy viên ngọc rồng, với nhiều hình ảnh, màu sắc cuộc sống, một chút gì đấy thần thoại, một chút gì về tình cảm yêu thương con người hơn.

Khi lên cấp 3, tôi lại chuyển sang truyện chữ, tôi rất thích đọc Harry Potter hơn để thõa mãn sự tò mò và tính phiêu lưu, mạo hiểm thách thức. Có thể tuổi mới lớn nên tôi cũng cười khúc khích hay chảy cả nước mắt khi đọc những cuốn chuyện của Nguyễn Nhật Ánh nói về tuổi học trò, tình cảm hồn nhiên, những trò đùa láu cá thêm những chi tiết dễ thương của học sinh Việt Nam.

Thời gian ôn thi đại học, cuốn “Tôi tài giỏi bạn cũng thế” như một cuốn châm ngòi cho khả năng tin vào bản thân nhiều hơn. Tôi gáng kiếm bằng được cuốn sách gốc và sẵn sàng bỏ 99k để chỉ sở hữu cuốn đó về đọc mê man. Có thể coi cuốn này đã tạo tôi thêm thói quen chăm chỉ và biết ước mơ vượt qua những tự ti của bản thân.

Lên đại học, tôi đã có thêm môi trường dễ dàng tiếp xúc nhiều thể loại sách. Những cuốn sách kĩ năng là những nguồn động lực để tôi tin, dám đương đầu những áp lực, sẵn sàng đón nhận những thử thách để có thể cải thiện những kỉ năng mềm, để xây dựng niềm tin vào bản thân mãnh liệt hơn.

Khi gần ra trường, những cuốn sách về kĩ năng và cả những buổi hội thảo tôi nhận ra chúng chỉ đi theo những mô tuyết, những nguyên tắc căn bản mà tôi giờ đây hầu như đã biết, điều quan trọng là làm sao thực hành và phát huy những nguyên tắc đó trong cuộc sống bản thân mình. Và cả những cuốn sách làm giàu, Giàu không phải là điều xấu, nhưng cách những cuốn sách đánh vào lòng tham của con người không phải là sách tôi yêu thích và tôi nhận ra rằng: Với tôi tiền cũng quan trọng, nhưng những giá trị, thái độ, kiến thức, cách mình sống và hành động mới thật sự quan trọng nhất.

Giai đoạn hiện tại, khi vừa ra trường, tôi lại thích đọc những cuốn biography của những con người thành công về mặt nào đó, về công nghệ, về sự hạnh phúc, về sự nghiệp để tôi có thể cảm nhận được việc thật, con người thật với những khó khăn, thành công và thất bại thật sự chứ không phải là lý thuyết suông để có thể cảm thấy con người mình trong đấy để có thêm nguồn động lực, cảm hứng để đối mặt với những khó khăn hiện tại, sẵn sàng thử thách trong tương lai. Tôi tâm đắc cuốn Steve Job, Hãy sống ở thể chủ động (doanh nhân Nguyễn Tuấn Quỳnh), Tôi là một con lừa (Chị Nguyễn Phương Mai) và cuốn mới nhất là Bầu trời không chỉ có màu xanh (Doanh nhân Lý Quí Trung).

Đọc sách, đặc biệt là những cuốn sách hay và được viết với cái tâm cho người dùng, không bao giờ là uổng phí để có thể nhìn nhận, tiếp thu những quan điểm , cách nhìn từ những khía cạnh khác, đặc biệt là những kinh nghiệm, trải nghiệm và bài học quý giá được những người đi trước truyền đạt lại.

Hubert Cù.
(Viết liền một mạch không nghỉ sau khi đọc xong sách Bầu trời không chỉ có màu xanh của doanh nhân Lý Quí Trung, người mở ra chuỗi cửa hàng Phở 24 nổi tiếng)

Tagged