Đối với những người làm quen fitness, có thể chia làm 4 cấp: Cấp độ 1 – Người mới (làm quen từ 0 – 3 tháng) đây là những người chưa có kinh nghiệm gì về fitness Cấp độ 2 – Căn bản (tập từ 3 – 6 tháng): Những người đã biết dụng cụContinue reading “Căn bản cho người làm quen Fitness”
Tag Archives: gym
It’s not a matter
The electricity bill of the first month: NT$2650 (1.837.000VNĐ) The electricity bill of this month: NT$310 (215.000VNĐ) Yup. I cut off by frequently going to the library, doing my work out in the sport center and visiting around Taipei. Less money spent, less lazy, more concentrate, more healthy, better resource-using. Tháng 9, nhận hóa đơnContinue reading “It’s not a matter”
Transformer!
Everybody wants a fit and good body. Everybody wants to be attractive and healthy. Some want lose weight and get muscle. Some want gain weight and get bigger. But do they do physical exercises or play any sports? At least go jogging around 30 minutes every day to keep healthy, get fit and recharge your energy.Continue reading “Transformer!”
