Take Our 21-Day Plan For Radical Self-Improvement

DAY 1: Floss your teeth. Do it every day for the rest of your life. This core dental hygiene technique will clean your teeth and gums of plaque, protecting your teeth as you age and saving you on dental bills. Some studies have even found that flossing is associated with a lower risk of heartContinue reading “Take Our 21-Day Plan For Radical Self-Improvement”

Self Reflection: 30 Simple Ways To Change Your Life For The Better

I just read the article from Business Insider: 30 Simple Ways To Change Your Life For The Better Right now, do a reflection to see how healthy my life is right now. 1. Practice meditation. Hmm.. I used to take it but quit then. My mind has many things to think about. Will need to getContinue reading “Self Reflection: 30 Simple Ways To Change Your Life For The Better”

Tự nhắc mình!

Giữ mọi chuyện đơn giản thôi. Hạnh phúc và vui buồn cũng chỉ là một cảm xúc ở một thời điểm nhất định và có thể thay đổi rất nhanh chóng. Cho nên có buồn thì cũng cho qua mau, tìm động lực để thay đổi. Có vui thì cười một cách thoải mái. TrongContinue reading “Tự nhắc mình!”